ご相談者様データ
（お名前）高田 美奈子さん（仮名）50代
（職業）専業主婦
（家族構成）夫、子ども（大学生と社会人）
父親90代（要介護2）、母親80代（要支援2）、兄（別居）
相談しようと思ったきっかけ
子どもが成長し、以前に比べて自分の時間が持てるようになりました。そんな私に兄が「子どもに手がかからなくなったんだから、親の面倒くらい見られるだろう」と言ってきます。
両親は私と同じ県内に住んでいるため、何かあれば私が様子を見に行っています。父は90代で要介護2、母は80代で要支援2です。大きな病気があるわけではありませんが、日常生活には少しずつ不便が出てきています。それでも、今のところ二人で暮らすことはできています。
ただ、最近は実家に行くたびに、買い物を頼まれたり、ちょっとした用事を言いつけられたりします。車で出かければガソリン代もかかりますし、買い物を頼まれても、その場で立て替えたお金を精算してもらえないこともあります。
私も自分の家庭の家計を預かっています。日々の食費や生活費をやりくりし、少しでも節約しようと努力しているのに、両親は年金だけでは生活が厳しいと言いながら、どうもお金の使い方がどんぶり勘定のように感じます。
親の生活が心配なのは確かです。でも、こちらの負担は当たり前のように受け止められ、兄はほとんど何もしてくれません。
親の世話をすること自体が嫌なのではありません。ただ、このまま私だけが負担するのは納得がいかず、最近は実家に行くことさえ憂うつになっています。どうしたらよいでしょうか。
親の世話を一人で抱え込まない
親のことを心配し、時間をつくって実家に通い、日々の用事を引き受けているのですね。
一方で、兄から「子どもに手がかからなくなったんだから」と言われると、まるで時間が余っているのだから親の世話をするのが当然、と言われているように感じてしまうのではないでしょうか。
子育てが一段落したからといって、自分の時間がすべて親のために使えるわけではありません。ご自身の生活もありますし、家族との時間や、これからの人生を楽しむ時間も大切です。
親の世話は、誰か一人が抱え込むものではありません。兄が遠方に住んでいるなど、実際にできることに違いはあるかもしれませんが、だからといって負担する人が一人に決まってしまうわけではありません。
まずは、今どのようなことをしているのかを整理し、兄にも具体的に伝えてみてはいかがでしょうか。
日々の負担を記録して見える化する
そこでお勧めしたいのが、実家に行ったときのことを記録する「訪問日誌」をつけることです。
例えば、次のような内容です。
・何月何日、何時に自宅を出発し、何時に実家に到着したか
・実家で何をしたか、どのくらい時間がかかったか
・買い物や用事で立て替えた金額
・ガソリン代や駐車場代などの交通費
・電話や連絡で対応した内容
最初から細かく記録する必要はありません。簡単なメモでも構いません。
こうして記録してみると、自分がどれくらいの時間とお金を親のために使っているのかが分かります。
家族に負担を理解してもらうためにも、感情的に「私ばかり大変」と伝えるより、具体的な数字や事実を示した方が話し合いやすくなります。
また、買い物などで立て替えたお金については、できるだけその都度精算する習慣をつけたいところです。親のために使ったお金を、自分の家計から当然のように負担し続ける必要はありません。
兄にも訪問日誌を見てもらい、今後どのように役割分担するのか、交通費や買い物代などを親のお金から支払うことができないか、一緒に考えてもらいましょう。
父親にはケアマネジャー、母親には地域包括支援センターなど、介護の相談先もあります。家族だけで対応しようとせず、現在利用できる介護サービスや支援についても確認してみるとよいでしょう。
親のお金を一緒に考えてみる
もう一つ、今回の相談で気になるのは、ご両親が「年金だけでは生活が厳しい」と話していることです。
本当にお金が足りないのでしょうか。それとも、毎月いくら入ってきて、何にいくら使っているのか、ご本人たちも把握できていないのでしょうか。
世の中には、お金の管理が得意な人ばかりではありません。高齢になってから家計簿をつけたり、支出を細かく管理したりするのは、なかなか難しいこともあります。
そこで、単純に節約を勧めるのではなく、まずは親の経済状況を一緒に確認してみることをお勧めします。
年金収入はいくらあるのか、預貯金はどのくらいあるのか、毎月の生活費や医療費、介護サービスの自己負担額はどのくらいなのか。こうした情報を整理してみましょう。
可能であれば、キャッシュフロー表を作成してみるとよいと思います。
キャッシュフロー表とは、現在の収入と支出だけでなく、将来の収入や支出も見通しながら、今後のお金の流れを確認するためのものです。
例えば、毎月の年金収入から生活費や医療・介護費用などを差し引き、日々の暮らしに使えるお金を把握します。そして、将来の介護費用や住まいの修繕費など、いざというときに備えておきたいお金も区別して考えます。
こうしてお金の全体像が分かれば、今の生活でどのくらい使ってよいのか、どのくらい備えておけば安心なのかが見えてきます。
大切なのは、ただ支出を減らすことではありません。これまで楽しみにしてきたことや、日々の暮らしの満足感を大切にしながら、将来にも安心を持てるお金の使い方を考えることです。
もしかすると、ご両親自身も、年金だけでこれから先の生活が成り立つのか、不安に感じているのかもしれません。お金の話をすることが、親の気持ちを知るきっかけになることもあります。
家族みんなで親のこれからを考える
親の世話をしていると、つい目の前の用事を片づけることに追われてしまいます。しかし、今後さらに年齢を重ねれば、日常生活の支援や介護の必要性が高まる可能性もあります。
今のうちに、誰が何を担当するのか、親のお金から負担できるものは何か、兄にもどのような協力をお願いできるのかを話し合っておきたいところです。
そのためにも、まずは相談者自身が日々の負担を記録し、親の経済状況を整理することから始めてみてはいかがでしょうか。
親のために何かをしてあげたいという気持ちと、自分ばかり負担しているという不満は、決して矛盾するものではありません。むしろ、負担が偏ったままでは、親に対する思いやりさえ苦しいものになってしまいます。
親の暮らしを支えることは、娘一人の役割ではありません。親のお金、兄弟の協力、介護サービスなど、使えるものを上手に組み合わせながら、家族みんなで考えていくことが大切です。
親のお金と暮らしを考えるFP研究会より
親の世話をしていると、目に見える介護だけでなく、通院の付き添いや買い物、ちょっとした手続きなど、細かな用事が次々と出てきます。
一つひとつは大したことではないように思えても、積み重なれば大きな時間と経済的な負担になります。
そして、こうした負担は、実際に動いている人にしか分からないことも少なくありません。
だからこそ、まずは日々の行動を記録し、自分がどれだけの時間やお金を使っているのかを見える化してみましょう。それは、家族に負担を押しつけるためではなく、これからも無理なく親を支えていくための準備です。
また、親のお金についても、単に節約を促すのではなく、これからの暮らしに必要なお金を一緒に考える機会を持ってほしいと思います。
キャッシュフロー表を作ることは、親の家計を管理するためだけのものではありません。今楽しむためのお金と、将来に備えるお金を整理し、親自身が安心して暮らしていくための道しるべにもなります。
親の老後を考えることは、自分自身の老後を考えることでもあります。
親のために自分の人生を犠牲にするのではなく、親も子も、それぞれの暮らしを大切にしながら支え合える関係をつくっていきたいものです。
高齢者の暮らしを守るのは、思いやりです。そして、その思いやりを長く続けていくためには、家族の間で負担やお金について話し合える関係づくりも大切なのだと思います。
執筆：親のお金と暮らしを考えるFP研究会 代表 山中伸枝
事例提供：FP相談ねっと 内田英子ＦＰ